전체 글 (23) 썸네일형 리스트형 신장염 환자를 위한 딸기 섭취 가이드: 쉽게 알아보는 신장 건강 관리 신장염에 걸리면 딸기를 먹어도 될까 자~ 그럼, 신장염 환자를 위한 딸기 섭취 가이드: 쉽게 알아보는 신장 건강 관리 관련 필요하신 분께 공유해 드려요. 알아보자 :: 신장염 환자를 위한 딸기 섭취 가이드: 쉽게 알아보는 신장 건강 관리 신장염에 걸리면 뭘 먹어야 할지 고민이 많으시죠? 맛있는 딸기는 먹어도 될지 궁금하신 분들을 위해 간단하게 설명해 드릴게요. 결론부터 말씀드리면, 신장염 환자도 적당량의 딸기를 먹을 수 있음요. 하지만 모든 신장염 환자가 다 똑같은 것은 아니에요. 신장이 많이 나빠졌거나 칼륨 수치가 높은 경우에는 딸기 섭취를 조심해야 해요. 왜냐하면 딸기에는 칼륨이 많이 들어있어서, 너무 많이 먹으면 몸에 안 좋을 수 있기 때문이죠. 신장염 환자를 위한 건강한 식단 신장염.. 인두염과 신장염, 어떤 관계가 있을까 쉽게 말해서, 목이 아픈 인두염이 심해지면 신장에도 문제가 생길 수 있다는 뜻이에요. 함께 보실까요? 인두염과 신장염, 어떤 관계가 있을까 관련 써머리해 드려요~ 알아보자 :: 인두염과 신장염, 어떤 관계가 있을까 좀 더 자세히 설명하면, 목이 아플 때 흔히 걸리는 인두염은 세균 감염 때문에 생기는 경우가 많아요. 이때 특정 세균에 감염되면 신장까지 염증이 번져 신장염이 생길 수 있다는 거죠. 그래서 중요한 건? 인두염을 가벼히 넘기면 안됨.: 목이 아프면 빨리 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋아요. 구강 위생을 잘 지켜주세요: 양치질을 꼼꼼히 하고 입안을 깨끗하게 유지하면 인두염 예방에 도움이 돼요. 면역력을 키우세요: 건강한 식습관과 규칙적인 운동으로 몸이 아프지 않도록 튼튼하게 만들어 .. 사랑니 염증, 어떻게 해야 할까 사랑니에 염증이 생겨서 너무 아프세요? 자~ 그럼, 사랑니 염증, 어떻게 해야 할까 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 사랑니 염증, 어떻게 해야 할까 사랑니 염증은 흔히 겪는 문제예요. 붓고 아프고, 일상생활이 힘들죠. 하지만 너무 걱정 마세요~ 집에서 할 수 있는 응급처치 진통제 먹기: 약국에서 파는 진통제(예: 타이레놀, 부루펜)를 먹으면 통증을 줄일수 있음.. 얼음찜질: 붓고 아픈 부위에 얼음찜질을 하면 붓기를 가라앉히고 통증을 완화시켜 줘요. 소금물 가글: 소금물로 입을 헹구면 염증 부위를 깨끗하게 하고 통증을 줄일수 있음..병원에 가야 할 때 열이 나거나 몸이 으슬으슬할 때: 감염이 심각할 수 있으니 꼭 병원에 가야 해요. 고름이 나오거나 붓기가 가라앉지 않을 때: 염증이 .. 아이 열 날 때, 쉽고 안전하게 냉각하는 방법 아이가 열이 나서 걱정이 많으시죠? 열이 날 때 흔히 하는 방법 중 하나가 바로 물리적인 냉각이에요. 하지만 아무렇게나 냉각하면 오히려 아이에게 해로울 수 있어요. 그래서 아이의 열을 안전하게 낮추는 방법을 쉽게 알려드릴게요. 자~ 그럼, 아이 열 날 때, 쉽고 안전하게 냉각하는 방법 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 아이 열 날 때, 쉽고 안전하게 냉각하는 방법 1. 미지근한 물로 목욕시키기: 너무 뜨겁지도, 너무 차갑지도 않은 미지근한 물에 아이를 짧게 목욕시켜주세요. 목, 겨드랑이, 사타구니처럼 열이 많이 나는 부위를 중심으로 닦아주면 좋아요. 가슴과 배는 차가운 물에 직접 닿지 않도록 주의해 주세요.절대 알코올을 사용하지 마세요~ 2. 이마에 찬 수건 올려주기: 미지근한 물에 적.. 밤에 갑자기 배가 아플 때 (결석으로 인한 통증) 밤에 갑자기 배가 아파 잠을 못 이루는 경험, 다들 한 번쯤 해보셨죠? 특히, 배꼽 주변이나 등 쪽이 아프다면 '결석' 때문일수 있음.. 자~ 그럼, 밤에 갑자기 배가 아플 때 (결석으로 인한 통증) 정리 하여봤어용. 알아보자 :: 밤에 갑자기 배가 아플 때 (결석으로 인한 통증) 결석이란 무엇일까 우리 몸 안에 돌처럼 딱딱한 덩어리가 생기는 것을 결석이라고 합니다. 주로 소변을 만드는 곳이나 담즙이 나오는 곳에 생기는데, 이 결석이 움직이면서 통증을 유발하는 것입니다. 왜 밤에 더 아플까 밤에 누워 있으면 결석이 아래쪽으로 내려가기 쉬워서 담즙이 잘 나오지 못하고 막히게 됩니다. 그래서 배가 아픈 느낌이 더 심해지는 것이죠. 어떻게 하면 좋을까 자세 바꾸기: 옆으로 누워 자거나 앉아 있는.. 자궁 속 찌꺼기 관련~ 자궁 속에 찌꺼기가 쌓이는 이유는 뭘까 자~ 그럼, 자궁 속 찌꺼기 관련~ 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 자궁 속 찌꺼기 관련~ 여성의 자궁 안에는 가끔 찌꺼기가 쌓일수 있음.. 마치 물이 고여 있는 것처럼 말이죠. 이런 찌꺼기는 생리적인 이유나 질병 때문에 생길 수 있는데요, 보통은 배란 후나 임신 초기처럼 자연스러운 경우가 많아요. 하지만 염증이나 다른 질병 때문에 생길 수도 있으니 주의해야 합니다. 자궁 속 찌꺼기를 없애는 방법은? 찌꺼기를 없애는 방법은 찌꺼기가 생긴 원인에 따라 달라져요. 가벼운 경우: 자연적으로 없어지는 경우가 많아요.약을 먹어서 치료할 수도 있어요. 한약을 먹어서 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 좋게 하는 방법도 있어요.심한 경우: 수술을 해야 할 수도.. 태아 심장 소리, 언제쯤 들을 수 있을까 임신 초기, 가장 궁금한 것 중 하나가 아기의 심장 소리를 듣는 것일 거예요. 자~ 그럼, 태아 심장 소리, 언제쯤 들을 수 있을까 관련 제대로 확인 해 보실까요? 알아보자 :: 태아 심장 소리, 언제쯤 들을 수 있을까 보통 임신 6주에서 8주 사이에 아기의 심장이 뛰는 모습을 초음파로 확인할 수 있어요. 하지만 사람마다 생리 주기가 다르고, 아기가 자라는 속도도 조금씩 다르기 때문에 심장 소리를 듣는 시기가 조금씩 달라질 수 있어요. 왜 심장 소리가 늦게 들릴 수 있을까 개인차: 사람마다 생리 주기가 다르기 때문에 정확한 임신 주수를 알기 어려울 수 있어요. 아기 크기: 임신 초기에는 아기가 너무 작아 초음파로 찾기 어려울 수 있어요. 아기 성장 속도: 모든 아기가 똑같이 자라는 것은 아니에.. 배꼽 위가 아플 때, 어떤 병일까 배꼽 위쪽이 아프다면 여러 가지 질병을 의심해 볼 수 있어요. 자~ 그럼, 배꼽 위가 아플 때, 어떤 병일까 정리 하여봤어용. 알아보자 :: 배꼽 위가 아플 때, 어떤 병일까 소화기관 문제: 위염, 궤양, 췌장염 등 소화기관에 문제가 생겼을 때 배꼽 위쪽이 아플 수 있음요. 특히 기름진 음식을 먹거나 스트레스를 받으면 더욱 심해질 수 있어요. 담석: 담낭에 돌이 생겨 담즙이 잘 나오지 않으면 소화가 안 되고 배꼽 주변이 아플 수 있어요. 기타 질환: 신장이나 방광에 문제가 있거나, 여성의 경우 자궁이나 난소 질환으로 인해 배꼽 위쪽이 아플 수도 잇어요. 배꼽 위가 아플 때는 다음과 같은 증상이 동반될 수 있어요. 속이 쓰리거나 더부룩함소화가 잘 안 됨구역질이나 구토가슴이 답답함열이 나거나 몸이 .. 이전 1 2 3 다음
